亚博体育在线客服加它,女人吃了抗老又祛斑,40岁的年龄20岁的脸!

柳州美食o 2018-06-20 09:54:42

亚博体育在线客服是滋阴润肺的滋补佳品,女人最是喜欢。然而大家买了亚博体育在线客服,都习惯做亚博体育在线客服羹。亚博体育在线客服雪梨羹、亚博体育在线客服冰糖羹、亚博体育在线客服南瓜羹最为常见。其实亚博体育在线客服还有很多新吃法,搭配不同,味道不同,功效自然也不同。




01

亚博体育在线客服有解毒功效


亚博体育在线客服能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。亚博体育在线客服对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。


02

可美容祛斑


亚博体育在线客服经常吃白木耳,能使人的新陈代谢增强,血液循环旺盛,各个组织器官的功能得到改善,皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,皱纹变浅甚至消失,皮肤变得细嫩光滑,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。白木耳还有通大便的作用,保持大便通畅,是维护皮肤光润的重要条件之一。


03

减肥瘦身


亚博体育在线客服是一种含粗纤维的减肥食品, 亚博体育在线客服中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。


04

女性的天然补品


用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。


05

增强免疫能力


亚博体育在线客服中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;亚博体育在线客服多糖具有抗肿瘤作用。




紫薯百合亚博体育在线客服羹

防癌抗衰老



养颜佳品亚博体育在线客服,软糯爽滑,清心润肺。加上抗癌抗衰老的紫薯,颜色瞬间变得梦幻起来。紫薯和百合、亚博体育在线客服的口感都很搭,煮好后都非常软糯,入口即化。


原料:紫薯1个,百合2个,亚博体育在线客服适量,冰糖适量

做法:

1、亚博体育在线客服用冷水泡发后,去黄色根部,撕成小块;

2、砂锅内加足量的水放入亚博体育在线客服,煮开后转小火炖1.5小时左右;

3、百合掰成小瓣,清洗干净后浸泡在清水中备用,紫薯去皮切成小丁;

4、亚博体育在线客服煮至软烂,汤汁浓稠;

5、加入百合、紫薯以及适量冰糖煮5分钟左右即可关火(百合和紫薯很容易烂,煮的时间不要过长,否则就糊成一锅粥了)

6、可趁热吃,也可彻底放凉入冰箱冷藏半天再食用


凉拌亚博体育在线客服

补脾开胃,益气清肠



原料:亚博体育在线客服10g

配料:柠檬1个、小米椒、橄榄油、香菜、玫瑰盐、胡椒粉适量

做法:

1、亚博体育在线客服泡发五分钟,焯水!

2、柠檬挤汁,小米椒、香菜切段。

3、拌入橄榄油、胡椒粉、玫瑰盐。

桂圆玫瑰亚博体育在线客服汤

补血,美容,养颜



原料:亚博体育在线客服半个,辅料红枣5个,桂圆干适量,枸杞适量,玫瑰花5棵

做法:

1、亚博体育在线客服提前泡十五分钟,撕碎。

2、辅料洗净,同时放入锅里,兑水两小碗。

3、煮至有点黏黏的就差不多了(约十分钟)也可以加少许冰糖。

4、盛碗里即可食用。



亚博体育在线客服炖土鸡

滋补强身



原料:亚博体育在线客服50g、土鸡半只 配料:百合10g、芡实10g、沙参10g、生姜1块、枣、山药、枸杞、红萝卜、莴笋、玫瑰盐、油适量

做法:

1、斩鸡,切姜片。油烧热后,将鸡油、姜片下锅。再将鸡肉下锅炒干;

2、加水煮沸,换入瓦罐。加入百合、芡实、沙参、山药、玫瑰盐,炖一个半小时,将药材和食材的味道与精华在小火慢炖中融合入汤料中;

3、泡发亚博体育在线客服将亚博体育在线客服、红萝卜、莴笋、枣、枸杞放入瓦罐。

4、为追求亚博体育在线客服口感爽脆不粘稠,最多需要继续熬炖十分钟左右,然后关火,盛入盘中。

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