【吃健康】10种食材 秋季养颜润肤效果好

人气美食 2018-06-20 07:51:33

?  在日常饮食中,有很多食材不仅可以作为美味佳肴,而且还可以用来滋养肌肤。小编整理出10种平时最常用的食材,教你如何用于养颜润肤。


【黄瓜敷面去痘印】

黄瓜片敷脸不单能够促进皮肤新陈代谢,还能扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增加皮肤抗氧化作用。用新鲜黄瓜切成薄片,敷在脸上有痘印的地方,能够减淡痘印。坚持几天,发现皮肤也会变得白嫩有弹性。


【土豆片去黑眼圈】

将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。夜晚敷,更有助于消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。


【脱脂酸奶消红印】

酸奶中富含高活性无机矿物质、微量元素锌及维生素A和维生素E的衍生物,有助于有毒物质的转化和排泄,减轻痘痘肿胀,有助于伤口愈合。只要将喝剩的酸奶薄薄的涂一层到有痘印的地方,第二天再洗掉,红红的痘印会消退不少。由于酸奶养分过多,容易长脂肪粒,所以应选择脱脂或者低脂酸奶。


【亚博体育在线客服汤消细纹】

用亚博体育在线客服加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,坚持每天敷用会收到意想不到的效果。


【白糖水嫩白肤】

每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效。


【淡盐水去角质】

取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度),用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹,几分钟后,脸上水分蒸发剩下盐状时,用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢,也能去除老化的角质层,进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。


【蜂蜜按摩润肤】

每次洗脸时,先用温水清洗,再倒出适量蜂蜜于手掌心,双掌对搓,然后双手在面部向上向外打圈按摩,按摩完毕,用水清洗干净,再抹上面霜即可。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽,使用后肌肤无紧绷感,舒适自然。长期使用,效果尤其明显。每天早晚内服蜂王浆,效果更好。


【醋与甘油嫩肤】

将醋与甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日坚持,皮肤就会变得细嫩。


【啤酒缩毛孔】

在小碗中倒入啤酒,将药用棉纱浸入啤酒约3分钟,取出棉纱,稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时,如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后,你会惊喜地发现,皮肤变得紧致了,毛孔也缩小了。


【杏仁除雀斑】

杏仁5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效。

以上内容来自网络。

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