如果不想中毒,这7类剩菜千万别吃了!

康美时代 2018-06-20 07:49:09

剩菜能不能吃一直是很多人纠结的问题,很多家庭难免都会碰到菜没吃完的情况,倒掉又觉得可惜,不倒又不知道能不能吃。哪些剩菜必须倒掉呢?


为什么隔夜的食物不能吃?

其实,并非所有的隔夜食物都不能吃,只是建议尽量少吃或不吃。因为隔夜食物有两大安全问题:一是微生物繁殖,会导致食物变质;二是亚硝酸盐增多,能引起食物中毒,并有致癌风险,而亚硝酸盐即使通过加热也无法去除。


千万不可吃的隔夜食物


1
隔夜鸡蛋不要吃



因为鸡蛋如果没有完全熟透,在保存不当的情形下,有营养的东西容易滋生细菌,会危害健康,例如:造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果鸡蛋已经熟透,而且以低温密封保存得当,一般可以保存48个小时都没问题。


2
隔夜亚博体育在线客服不要吃



因为亚博体育在线客服本身就含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。


3
隔夜叶菜不要吃



通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了不同种类的蔬菜,应该先吃茎叶类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。


4
隔夜卤味不要吃



预防食物中毒,卤味不要隔夜。食品专家提醒,即使放在冰箱里的食物,也并非绝对“保险”。冰箱里易滋生霉菌,还有嗜冷菌等,也不安全。


5
隔夜豆浆不要喝



鲜榨豆浆保质期很短,常温下2-4小时内必须喝完,否则菌落数量会急剧增加引起变质!最好是现榨现喝,或是将煮沸的豆浆冷却后,放在冰箱里密封保存,以防变质。在冰箱里冷藏的鲜榨豆浆,也不宜存放过久,超过12小时以上的,最好也不要再喝了。


6
隔夜海鲜不要吃



螃蟹、鱼类、虾类等海鲜类菜品,隔夜后会产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。如果实在买多了,可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放入冰箱冷冻,下次再烹饪。


7
隔夜汤不要喝



汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内,易发生化学反应,应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料,喝不完的汤最好用瓦锅存放在冰箱里。



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