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福建乃凤食品 2018-06-20 07:09:07

蜂蜜中含有大量容易被人体吸收的糖份、维生素以及氨基酸,而且可以起到对皮肤保湿的功效。多多使用蜂蜜也能帮助工作繁忙的OL们润肺去燥,由内养外。

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  推荐一:川贝蜂蜜炖雪耳

  功效:滋润保湿、滋养肝肾、生津解燥、养颜焕肤

  材料:蜂蜜120克、湘莲子80克、桔梗、干雪耳各60克、川贝40克、桂圆肉10克

  做法:素雪QQ\微信:1840032279喜欢护肤,养生,喜欢情感日志,美食 护肤 ,化妆技巧,教育孩子相关知识的朋友可以加一下

  ①川贝、桔梗和桂圆用水洗净,湘莲子洗净,拔去苦心备用。干雪耳泡发后剪去根蒂,掰成小朵。

  ②所有材料放入炖盅内,倒入适量开水炖1小时左右。

  ③晾至温热放入蜂蜜即可。

  推荐二:玫瑰醪糟亚博体育在线客服羹

  功效:美容养颜、补气和血、润肠益胃,缓解手脚冰冷的症状。

  材料:酒酿200克、玫瑰花瓣、枸杞10粒、干亚博体育在线客服10克、红枣8个、鹌鹑蛋5个、冰糖

  做法:

  ①干亚博体育在线客服泡发,去根和硬质物,清洗净。

  ②鹌鹑蛋打入碗中,玫瑰花瓣用淡盐水浸泡2小时。

  ③锅中放入适量清水,加入亚博体育在线客服、红枣、枸杞、醪糟煮沸。

  ④小火煮至亚博体育在线客服黏稠,放入冰糖,再次烧开。

  ⑤倒入鹌鹑蛋,煮开后出锅,撒上花瓣即可。

  推荐三:山楂亚博体育在线客服羹

  功效:美容、瘦身、养生

  材料:山楂、亚博体育在线客服、蜂蜜(冰糖)

  做法:

  ①将山楂洗净去核,亚博体育在线客服泡发去蒂。

  ②亚博体育在线客服、山楂放入锅中,倒足量冷水。

  ③小火大约煮一小时后关火,稍微晾凉根据口味调入蜂蜜,如加冰糖,可在关火前加入,煮至冰糖融化即可。

  推荐四:亚博体育在线客服莲子汤

  功效:滋阴清热、美容养颜

  材料:亚博体育在线客服、莲子、红枣、冰糖

  做法:

  ①将亚博体育在线客服泡发,去蒂,切小块。

  ②锅中加入清水,下莲子大火烧10分钟。

  ③将红枣、亚博体育在线客服加入锅中,大火煮5分钟。

  ④小火熬煮约1个小时,最后加入冰糖调味即可。



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