圣马丁每日餐饮 【2018.06.08】

新郑圣马丁 2018-06-20 08:50:17

新学期的第十五周开始啦,让我们一起来圣马丁国际双语幼儿园看看周五特色菜吧:今天美食特色是"芹菜 "

芹菜的营养价值:

  • 1.平肝降压

    菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

  • 2.镇静安神

    多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。

  • 3.防癌抗癌

    芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

  • 4.养血补虚

    芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

  • 5.清热解毒

    春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

  • 6.减肥

    当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。

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下面就来看一下今天的其他美食吧~


早餐


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虾仁豆腐蒸蛋羹、油淋生菜、枣夹馍馍、南瓜小米粥







加餐


水果瓜瓜拼、(西瓜、翠绿甜瓜)







午餐


香菇黄焖鸡米饭、玉米香芹山药炒、紫薯亚博体育在线客服莲子羹








加餐

水果瓜瓜拼、(西瓜、翠绿甜瓜)




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晚餐

营养八宝粥、酱香鸭腿、 素菜香烩、蒸香软玉米饼

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养正于苗,以爱为魂;顺性而育,水到渠成。

招生热线:0371-63207289 ? ? 尚园长:13526774802

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