亚博体育在线客服加一宝,永远不衰老!滋补养颜,效果堪比燕窝!

美食食疗菜谱 2018-06-20 06:37:29

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说起燕窝大家都知道,是滋补珍品,但大多数人不知道的是:外行吃燕窝,内行吃亚博体育在线客服!


《本草诗解药注》中提到:“白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸、燕窝所不及”。翻译成白话文,就是人参、鹿茸、燕窝远不如亚博体育在线客服。



春夏最滋补:枸杞菠萝亚博体育在线客服汤


这碗汤羹特别适合春夏时节的身体情况,能给予身体润物细无声般的滋补。除了亚博体育在线客服,还用到了枸杞以及时令食材菠萝,咱们先看看这三种食材各自的功效。


枸杞菠萝亚博体育在线客服汤



食 材


枸杞20粒、菠萝1/4个

亚博体育在线客服两朵、冰糖适量


做 法


1、枸杞洗净泡软,菠萝洗净后切成小块,泡淡盐水大约七八分钟,捞出沥干;



2、亚博体育在线客服用温水泡发洗净,撕成小朵;


3、锅内倒入适量清水,放入亚博体育在线客服用大火烧开,改小火煮1小时,再放入菠萝块、枸杞煮10分钟,加入冰糖,待冰糖煮化即可出锅。



功 效


亚博体育在线客服、菠萝、枸杞可谓是春夏黄金组合,三者合一大补肝肾、滋阴润肺、美容养颜,每天一小碗,脸上的斑、身上的赘肉悄悄没了,还可以预防血栓。


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除了这个春夏黄金组合,亚博体育在线客服还可以可其他食材搭配,能发挥出不同的效果。


1
亚博体育在线客服+莲子:养颜



亚博体育在线客服和莲子是我们生活中最常见的搭配,我们平时经常会煲亚博体育在线客服莲子羹,因为莲子养心润肺,亚博体育在线客服滋阴养肤。


两者结合在一起,不仅可以补充身体营养,还可以美容养颜。


2
亚博体育在线客服+雪梨:润肺



中医认为,我们的五脏对应着五种颜色,肺部对应的颜色是白色。因此,要想润肺止咳,我们不妨多吃点白色的食物。


亚博体育在线客服和雪梨都属于白色食物,如果咳嗽总是不好的话,我们不妨炖点亚博体育在线客服冰糖雪梨,润肺止咳的效果加倍!


3
亚博体育在线客服+菊花:解毒



菊花和亚博体育在线客服一同食用,不仅具有镇静解毒的功效,同时可以帮助我们补气益血、强身健体。


4
亚博体育在线客服+茉莉:养肝


如果我们将茉莉花和亚博体育在线客服搭配起来食用,不仅气味芬香,还具有疏肝解郁和滋阴降火的作用。


5
亚博体育在线客服+百合:安神



这个搭配特别适合秋天,能滋补润燥、养心安神、润肺养肺。


6
亚博体育在线客服+红枣:补血



亚博体育在线客服和红枣搭配,不仅秀色可餐,而且有补气养血安神的作用。


7
亚博体育在线客服+青果:止咳


亚博体育在线客服加青果合煮,对口干舌燥、喉咙肿痛等症特别有效。


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