【夏季营养】红枣桂圆亚博体育在线客服羹

枣点遇见余生陪你 2018-06-20 08:28:01

补血养心。

亚博体育在线客服有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效;桂圆健脾开胃,养血补心,宁神益智;红枣味甘性温,入脾胃经,有补中益气,养血安神的功效。

一般不爱往糖水中加糖,既然是为着补血,要不,就来点儿红糖?少来点儿,红枣桂圆原本就甜,不加糖汤水也自带甜味。。。。

用了电饭煲,亚博体育在线客服看起来不够融,但也还是比较软和。。。。



用料:红枣3颗,桂圆干10颗,亚博体育在线客服5克,红糖适量,水适量



亚博体育在线客服用水泡发,洗净,桂圆去壳,备用。红枣洗净去核。将所有食材一起倒入电饭煲中,加入清水,选择煮汤功能。



预约为6个半小时。启动。电饭煲结束工作,揭盖。加入红糖,搅拌均匀。盛出食用。



滋润养颜。





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