往亚博体育在线客服里加点小配料,马上变为止咳神器!

X诊所 2018-06-20 10:32:23

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白果、冰糖、白西米

桂花、白木耳

都是很好的药食同源佳品

有非常高的养生食疗价值

具有滋阴养胃,利水消肿

定喘止咳等功效

是咳嗽气喘者的理想药膳



材料:白果、冰糖、白西米

桂花、白木耳、枸杞


将白果和西米分别煮熟

要注意白果是有点“小毒”的

一定要把芯去掉

西米在煮的时候

需要充分搅拌以免粘锅



将白木耳加冰糖

煮成亚博体育在线客服汤



在煮好的亚博体育在线客服汤内加入配料

白果、西米、枸杞、桂花即可





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